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Category読書 1/77

つきのふね

つきのふね (角川文庫)著者 : 森絵都角川書店発売日 : 2005-11-25ブクログでレビューを見る»この著者の小説をはじめて読みました。ジャンルとしては青春ものなんだろうけど、予想以上に心につきささりました。最後の方は涙目です。とても良かったので、この著者の別の本も読んでみようと思います。...

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病気を治す血流ヨガ 奇跡のメソッド

病気を治す血流ヨガ 奇跡のメソッド著者 : 今井まお河出書房新社発売日 : 2018-12-26ブクログでレビューを見る»血流が身体の健康のキーワードだという仮説のもとに著者本陣自身の体験と知識でまとめた内容。血流の「量・質・力」分類はなるほどと腑に落ちました。とてもわかりやすい内容でとても参考になりました。おすすめの一冊です。...

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プロ格闘家流 「できる人」の身体のつくり方

プロ格闘家流 「できる人」の身体のつくり方 (イースト新書Q)著者 : 戸井田カツヤイースト・プレス発売日 : 2016-01-10ブクログでレビューを見る»元プロ格闘家だからこそ書けるダイエットの本。多少は考えの違うところもありますが、いちいち納得の内容でした。良書です。...

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合気道に活きる

合気道に活きる著者 : 多田宏ベースボール・マガジン社発売日 : 2018-11-01ブクログでレビューを見る»合気道の創成期から今現在までを目の前で見てきた著者のお話はとても貴重。また人柄がにじみでるような柔らかな文章はとても読みやすいです。合気道の技術的な話も大変勉強になりました。良書です。おすすめ。...

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超・アナログ思考 凡人でも天才に勝てる唯一の方法

超・アナログ思考 凡人でも天才に勝てる唯一の方法 (BYAKUYA BIZ BOOKS)著者 : 中村秀夫白夜書房発売日 : 2018-03-08ブクログでレビューを見る»クレーンゲーム設置台数世界一のギネス記録ゲームセンターの社長によるアナログ思考のススメ。二択問題は意外な答えがあって、なるほどと思いました。読みやすくて面白かったです。...

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ハーバード医学教授が教える 健康の正解

ハーバード医学教授が教える 健康の正解著者 : サンジブ・チョプラダイヤモンド社発売日 : 2018-09-06ブクログでレビューを見る»健康のビックファイブである「コーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想」をすすめた本。ちょっと断定調なのが気になるがわかりやすい説明で、読んでいるとなるほどと思えます。コーヒーは飲めば飲むほど良い、という話はコーヒー好きには嬉しい話ですね。...

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甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体

甘いもの中毒 私たちを蝕む「マイルドドラッグ」の正体 (朝日新書)著者 : 宗田哲男朝日新聞出版発売日 : 2018-01-12ブクログでレビューを見る»砂糖について書かれた本かと思ったら糖質制限の本でした。私自身も糖質を取り過ぎないようにしてから身体の調子が良いので糖質制限については肯定的な立場です。それでもじゃあ糖質は全て駄目、肉はいくら食べてもOK、という考え方はちょっと極端な気もします。糖質といってもそれぞれの...

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ある観法―自分癒しのワークブック

ある観法―自分癒しのワークブック著者 : 宮城英男新泉社発売日 : 1997-01ブクログでレビューを見る»昔、宮城先生の著作を読んで深く感銘を受け直接会いに行ったことがあります。この本は内容としてはマインドフルネス瞑想ですが、書かれているのが20年以上前というのがスゴイ。今読んでも古臭さどころか時代の最先端を行く内容です。やっぱり宮城先生は凄い、と感心しながら読みました。名著だと思います。...

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賢者の書

賢者の書(新装版)著者 : 喜多川泰ディスカヴァー・トゥエンティワン発売日 : 2009-08-05ブクログでレビューを見る»人生を賢く生きる為に大事なことが書かれている本。物語形式になっているのだが、小説としての出来も素晴らしく最初から最後までひきこまれるようにして読みました。とてもわかりやすくそれでいて深い教えは心に深く入ってきます。胸がジーンとなるような感動がある本です。...

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視力を下げて体を整える 魔法のメガネ屋の秘密

視力を下げて体を整える 魔法のメガネ屋の秘密 (単行本)著者 : 早川さや香集英社発売日 : 2018-11-05ブクログでレビューを見る»メガネ屋だけど視力だけを見るのではありません。お客さんの食生活や生活習慣、健康への意識など多くの面から検査をしてミリ単位の修正をしながらつくるメガネはまさに完全オーダーメイド。視力をさげる「ゆるメガネ」というのはとても腑に落ちました。現代人は肩凝り腰痛は自覚できても目凝りは自覚で...

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