Archive2013年03月 1/4

柔術稽古日誌「土台を固めない」

上半身に対して下半身の脱力というのは意識しづらい。例えば腕、肩などは緊張、脱力の違いがわかりやすいが、下半身の脱力というのはそもそもどのような状態が緊張で、どのような状態が脱力なのかがわかりづらい。それに上半身は完全に脱力をしてもまだ姿勢を保つことができるが、下半身に関しては完全に脱力してしまっては立つことすら出来なくなるというところが下半身の脱力をさらに難しくしている。下半身の中でも特にポイント...

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