Archive2014年02月 1/3

柔術稽古日誌「軸とかかと重心」

うちの稽古ではまず最初に身につけなければならないのはかかと重心。つま先重心が絶対的にダメというわけではないのですが、まず最初にこれをしっかりと身に付けることが上達の近道となります。かかと重心については過去の稽古日誌も参照してください。「かかとでしゃがむ」「かかとでしゃがむ2」「かかとにどろり」今回の稽古では正面で手を握ってもらい姿勢をまっすぐに保ったま手を降ろすように相手を引き崩してみるというのを...

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