Archive2014年04月 1/5

柔術稽古日誌「坂道を上がる」

前回の稽古日誌で坂道をおりる話をしたので今回は坂道を上がる話をしましょう(笑)柔術では必要なところは力をいれ、必要じゃないところは力を抜くという省エネの身体を目指しています。ところが日常の中では省エネどころかよけいな力ばっかりいれてしまうことが非常に多い。例えば、急な坂道を自転車で上がる時の自分をイメージをしてみてください。その時の身体って立ちこぎでハンドルをぎゅっと握って肩をいからせながら歯をく...

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