Archive2015年11月 1/3

柔術稽古日誌「上腕骨による肘の落下」

腕の落下を稽古していて多くの人が苦労しているのが「肘」腕を頭上に上げてからの落下であればそれほど苦労しないのだが、腕を身体の前に出して落下をしようとするとどうしても肘を引っ張る動きが出てきてしまいます。なぜ肘を落下させようとすると引っ張ってしまうのか。それを改善させる為に、以下のような説明してみた。まず腕の落下については腕を上腕と前腕の二つに分け、腕の落下はまず上腕が落下し、次に前腕が落下する。つ...

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