集中力を高め、ヒラメキを生む 心の整え方 成功者が実践する瞑想術

集中力を高め、ヒラメキを生む 心の整え方 成功者が実践する瞑想術 著者 : 綿本彰 実業之日本社 発売日 : 2017-04-07 ブクログでレビューを見る»

瞑想やヨガのことがとてもわかりやすく説明されています。

呼吸についてもわかりやすくて参考になりました。