あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング

あなたの歩き方が劇的に変わる! 驚異の大転子ウォーキング 著者 : みやすのんき 彩図社 発売日 : 2016-11-25 ブクログでレビューを見る»

巷のウォーキング理論をバッサバッサと切りまくっています。

でも言っていることはかなり同意出来る内容です。

50歳を超えてからマラソンのサブスリーを達成した著者だからこその説得力はありますね。

ただこの本の一番かなめである大転子ウォーキングの説明がいまいちわかりづらいですね。