PEAK PERFORMANCE 最強の成長術

PEAK PERFORMANCE 最強の成長術 著者 : ブラッド・スタルバーグ ダイヤモンド社 発売日 : 2017-11-23 ブクログでレビューを見る»

成長に必要なのは「負荷」と「休息」

頑張り過ぎても駄目だけど楽しすぎても駄目。

目新しい内容は少ないけど全体的によくまとまっていてわかりやすかったです。