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コリ・ハリ・痛みが消え、疲れ知らずの体になる 人生を変える! 骨ストレッチ

昔、最初にしった骨ストレッチからはずいぶんとバリエーションが増えたんですね。

こんな簡単な方法で身体が緩むというのは不思議ですね。

著者は「骨」という支点で捉えていますが、私は全く違う視点からこの骨ストレッチを見ています。

私の考えた理論に当てはめた場合はこの骨ストレッチの方法はちょっとズレを感じます。

でも、簡単で効果の高い良いストレッチ法ですね。

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