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脳に「ノー」と言えればスポーツパフォーマンスは上がる!

スポーツのパフォーマンスと脳の関係がとてもわかりやすく説明されています。

指導する側、指導される側、どちらもこの本で書かれていることを理解しているかどうかで上達の結果は大きく違ってくるでしょう。

良書です。

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