ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド

ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド 著者 : 髙山雅行 幻冬舎 発売日 : 2018-05-10 ブクログでレビューを見る»

「ブレインフィットネス」という言葉はなかなか面白くて良いですね。

運動、食事、そして睡眠がとても大事という話で、内容としては特に目新しい部分はなかったかな。