ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド

「ブレインフィットネス」という言葉はなかなか面白くて良いですね。

運動、食事、そして睡眠がとても大事という話で、内容としては特に目新しい部分はなかったかな。

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