関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る

関トレというのは関節を安定させるためのトレーニング。

着眼点が非常に良いと思いますし、私自身の考え方ともマッチします。

自分自身の経験から作り上げているのでまだ発展途上のトレーニングという印象はありますが今後が楽しみです。

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