fc2ブログ

ハタ・ヨーガ

著者 : 成瀬雅春
BABジャパン
発売日 : 2004-01-30
ヨガのアーサナが非常にわかりやすく説明されています。

なかなか真似できないポーズが多いですが、自分でやってみようとする時にはとても役立ちそうです。

0 Comments

Post a comment