血流がすべて整う食べ方

血流がすべて整う食べ方 著者 : 堀江昭佳 サンマーク出版 発売日 : 2017-12-27 ブクログでレビューを見る»

前作を読んだ時も感じたが、血流は本当に大事だと思います。

そのためにも食の改善は絶対、欠かせない。

全体を通して、あれはダメ、これはダメ、あれしろ、これしろ、といった表現はいっさい無くとてもやさしい文章です。

昆布や海藻を消化する能力は世界でも日本人だけ、という話はびっくり。
これ、本当なら非常に興味深いです。

おすすめの良書です。