ゼロトレ

ゼロトレ 著者 : 石村友見 サンマーク出版 発売日 : 2018-05-11 ブクログでレビューを見る»

ゼロトレとはいったい、と興味をもって読みましたが書かれていることは非常に基本的な事。

多少でも身体について学んでいる人にすればあまりにもシンプルな内容でゼロトレ＝姿勢を良くする、という以上の情報は入ってきません。

この程度、と感じるほどの中身ですがこれはおそらく本自体の「ねらい」なんだと思います。

著者のプロフィールを見るとハリウッド女優はトップモデル、アスリートがこのトレーニングを受けておりニューヨークでは話題になっているとのこと。

ということはゼロトレが本書で書かれているような単純なものであるはずがありません。

きっとパーソナルトレーニングで受けなければゼロトレの本質はつかめないでしょう。

おそらく、一般受けにするために大幅に説明を簡略化したものがこの本なんだと思います。

この本はあくまでも「売れる」要素を詰め込んだ本ですね。

そういう意味では世の中の売れている本はどのように仕組まれているのかがよくわかる一冊でした。