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ハーバード&ソルボンヌ大学 根来教授の 超呼吸法

呼吸に関してとてもわかりやすくまとめられてますので読みやすいです。

色々な呼吸法も紹介されてますがどれもわかりやすく解説されてます。

「グリンパティックシステム」というのははじめて聞きましたが、興味深いです。

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