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マインドフルネスと催眠 ~瞑想と心理療法が補完しあう可能性~

瞑想の専門家と催眠療法の専門家がマインドフルネスやブッダについて対談。

ブッダについてのお話ははじめて聞く話も多く大変面白かった。

近年のマインドフルネスブームへの危惧についてもとても納得です。

より多くの人へ正しくマインドフルネスが広がる為にはそれを正しく理解して伝える指導者がもっと増える必要がありま
すね。

非常に深いお話ばかりでとても勉強になりました。

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