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ぼくたちは習慣で、できている。

「ぼくたちに、もうモノは必要ない。」の著者の習慣に関する本。

習慣というものをどういうふうにつくっていくのかがとてもわかりやすく書かれていますし、とても納得できます。

前作がベストセラーになり自分自身や環境が大きく変化したこともこの本の内容につながっているようです。

何かを始めたい、もしくな何かを止めたい。

そんなことを考えている人にはとてもおすすめの一冊です。

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