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ハーバード医学教授が教える 健康の正解

健康のビックファイブである「コーヒー、ビタミンD、運動、ナッツ、瞑想」をすすめた本。

ちょっと断定調なのが気になるがわかりやすい説明で、読んでいるとなるほどと思えます。

コーヒーは飲めば飲むほど良い、という話はコーヒー好きには嬉しい話ですね。

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