ハーバード医学教授が教える 健康の正解

ハーバード医学教授が教える 健康の正解 著者 : サンジブ・チョプラ ダイヤモンド社 発売日 : 2018-09-06 ブクログでレビューを見る»

健康のビックファイブである「コーヒー、ビタミンＤ、運動、ナッツ、瞑想」をすすめた本。

ちょっと断定調なのが気になるがわかりやすい説明で、読んでいるとなるほどと思えます。

コーヒーは飲めば飲むほど良い、という話はコーヒー好きには嬉しい話ですね。