「細胞力」を高める (「身心一体科学」から健康寿命を延ばす)

「細胞力」を高める (「身心一体科学」から健康寿命を延ばす) 著者 : 跡見順子 論創社 発売日 : 2018-05-16 ブクログでレビューを見る»

著者が提唱している心身一体科学への取り組みはとても素晴らしいものだと思います。

少々専門的な内容で難しいところもありますが、著者自身の太極拳からくる重力や重心の感覚はとても納得できます。

この本でも何度も出てきますがやはり重力とどのように付き合っていくかが身体を使う上での最大のキーポイントなんだと思います。

非常に密度の濃い本で勉強になりました。