ゆるんだ人から目覚めていく。

ゆるんだ人から目覚めていく。 著者 : 植原紘治 徳間書店 発売日 : 2018-08-29 ブクログでレビューを見る»

タイトルどおりゆるむことの効用について書かれている。

著者が開発したルン・ルという速読法でもゆるむことが大切で、トレーニング中に緩み過ぎて失禁する人が多く一時期おむつを履いてトレーニングするのが流行ったと書かれていてびっくり。

人間って自分の意思だけでそこまでゆるむことが出来るのだろうか。

もし本当ならこれは凄いトレーニング法ですね。

後半には腸の話や食事の話など色々と盛沢山で面白い。

睡眠について「毎日、臨終のように寝てください」というのは名言だと思います。

面白かったです。