脱・筋トレ思考

脱・筋トレ思考 著者 : 平尾剛 ミシマ社 発売日 : 2019-08-29 ブクログでレビューを見る»

タイトルだけ見ると筋トレ否定の本のようだがそうではない。

筆者自身が筋トレをすることで得たもの失ったものを経験を通して語っているのでとても説得力があります。

本全体としては筋トレうんうんではなく筆者自身の考えるトレーニング理論の解説という感じです。

なかなか興味深い内容ですが、分類や説明がちょっとわかりづらいところもあります。

判断力について書かれているところで「予猫先読み」という言葉が何度も出てきますが言葉の意味がわからない。
前後から察すると「予測先読み」の誤字なのかも。