LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本

LAの人気精神科医が教える共感力が高すぎて疲れてしまうがなくなる本 著者 : ジュディス・オルロフ SBクリエイティブ 発売日 : 2019-12-18 ブクログでレビューを見る»

エンパスとHSPというのは同じものかと思ったけどこの本を説明では似ているけど違うとのこと。

エンパスは特殊な人というよりは5人に1人はエンパスということを考えれば誰もがこの本で書かれているような問題を抱えているのだろう。

実際、全てではないが自分にも思い当たる部分はあった。

自分の性質をよく知れば、対処の仕方もわかりますね。