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「断食の神様」に教わった 霊性を高める少食法

著者の森美智代さんは1日に青汁1杯とサプリメントしか食べずに生きている。

世の中には不食と言われる人達がいるが、そういった人達の存在を考えると栄養とかカロリーというのは一体何なんだろうと思いますね。

個人的には食事は少ない方が身体には良いと思っているのでいつか不食のようになれたらいいなとも思っている。

でも食べる喜びと言うのもあるのでなかなか悩ましいですね。

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