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気に成る本

著者 : 藤森博明
コスモスライブラリー
発売日 : 2010-10-01
西野流呼吸法を習った方です。

面白いのが西野流をやっていた時は気で飛んだり飛ばすことが出来なかったのに、その後自分なりに試行錯誤しているうちに出来るようになったという点。

気で飛べるための条件が二つ。
「身体、特に筋肉や腱や骨などの骨格が緩むこと」
「呼吸法によって丹田から気が外に出せること」

私自身は気に関してはよくわかりませんが、身体の感覚として上の二つはとてもピンこ来ました。

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