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声の専門医だから知っている 声筋のすごい力 - こけない 老けない よろめかない -

声の専門医だからこそ言える声筋の大切さ。

長く生きれば身体の筋肉は必ず衰えるが、ちゃんとトレーニングすればそれをかなり防ぐことができる。

でも多くの人が目に見える筋肉には意識を向けるのに声筋のように見えない部分の筋肉はおろそかにしがちですね。

お年寄りの転倒の主な原因は「のど」にあるというのはちょっとオーバーかなという気はしました。

とはいえのどなどの声筋は大事というのは納得です。

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