なぜ僕は瞑想するのか ヴィパッサナー瞑想体験記

なぜ僕は瞑想するのか ヴィパッサナー瞑想体験記 著者 : 想田和弘 ホーム社 発売日 : 2021-04-26 ブクログでレビューを見る»

映画作家である著者が10日間のヴィバッサナー瞑想の体験で起きた心や身体の変化を克明につづっています。

ヴィヴァッサナー瞑想で体験する内容は一人ひとり違うけど深い所では全て同じもので繋がっているとも言える。

読んでいると自分自身もヴィバッサナー体験をしているような不思議な感覚があった。

瞑想に関する体験記としては非常に良書だと思います。
とてもおすすめです。