腰痛・ひざ痛・足首痛・外反母趾…痛くない! 疲れない! 歩き方の教科書

腰痛・ひざ痛・足首痛・外反母趾…痛くない! 疲れない! 歩き方の教科書 著者 : 木寺英史 朝日新聞出版 発売日 : 2020-12-07 ブクログでレビューを見る»

「みぞおちの真下に足をついて歩く」という表現はとてもわかりやすくてよいです。

ただしこの本では二軸で歩きを説明していますが、私は一軸なので細かい部分では私の感覚とは違う部分もあります。

それでもイラストも文章もとてもわかりやすく説明されているので良い本だと思います。