背骨の医学: すべての疾患は背骨曲がりから

背骨の医学: すべての疾患は背骨曲がりから 著者 : 山口正貴 さくら舎 発売日 : 2021-05-12 ブクログでレビューを見る»

背骨の構造や運動などについて大変詳しく書かれているので勉強になりました。

筋肉は力を入れたら硬くなって、力を抜いたらぷにょぷにょにやわらかくなるのが良い筋肉と言われるけど、最近はそうとは言えないという研究が出されているようです。

具体的には短距離選手の人は硬い筋肉の方が速く、長距離選手はやわらかい方が速い、というもの。

これは興味深い内容ですね。
私も筋肉は脱力している時はやわらかい方が良いと思っていましたが専門分野によっては必ずしもそうじゃないのかもしれませんね。