舌圧トレ-ニングで免疫力が上がる! 健康になる!

舌圧トレ-ニングで免疫力が上がる! 健康になる! 著者 : 元島道信 主婦の友社 発売日 : 2021-11-18 ブクログでレビューを見る»

舌筋ってすごい大事だけど多くの人が舌をトレーニングするという発想がない。

食べる、喋る、呼吸する。

これを上手にするには正しく舌を使う必要があります。