習慣を変えれば人生が変わる

習慣を変えれば人生が変わる 著者 : マーク・レクラウ ディスカヴァー・トゥエンティワン 発売日 : 2017-07-13 ブクログでレビューを見る»

タイトル通り習慣を変えれば人生が変わる、というのは本当にそうだと思います。

だからこそ習慣を変えるといのは難しい。

この本では自分の習慣をよりポジティブな方向にしていくためのヒントが書かれています。

書かれていること全部やろうとすると大変なので自分に必要だなと思うところを取り入れて習慣にしてみると良いかと思います。