気力より体力 一流のコンディションを手に入れる

気力より体力 一流のコンディションを手に入れる 著者 : 吉越浩一郎 KADOKAWA 発売日 : 2016-08-04 ブクログでレビューを見る»

気力より体力。

本当にそうだと思います。

頭を使うような仕事でも能力を充分に発揮するには土台となる身体が健康ではなくてはならない。

うなづける話が多いが、睡眠は8時間必要とか、この著者の決めつけもあるのがちょっと気になったかな。