実践 武術瞑想: 集中力と観察力を研ぎ澄ます武術ボディワーク
 | 誠信書房 発売日 : 2017-11-30 |
武術と瞑想の組み合わせは納得できます。
ただし内容は普通で目新しさは特にないかな。
ひとつだけ気になったのは姿勢で骨盤を後傾させるという点。
正しい間違いということではないですが、私自身の感覚としては骨盤後傾という説明は違和感がありますね。
ただし内容は普通で目新しさは特にないかな。
ひとつだけ気になったのは姿勢で骨盤を後傾させるという点。
正しい間違いということではないですが、私自身の感覚としては骨盤後傾という説明は違和感がありますね。