トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法

トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法 著者 : パトリック・マキューン かんき出版 発売日 : 2017-10-18 ブクログでレビューを見る»

呼吸に関する本も色々読んだけどどうしてもどれも似たような内容。

でもこの本は久々に「当たり」という感触の本で非常に興味深い内容でとてもためになりました。

なかでも呼吸を止めるということに関しては眼からウロコで今までの色々なピースがピタッとつながった感じがして大変興奮しました。

非常に面白かったです。