読書 100歳への呼吸法―カンタン!「腹圧呼吸」で体がぐんぐん若返る! 19, 2017 12:05 100歳への呼吸法―カンタン!「腹圧呼吸」で体がぐんぐん若返る!著者 : 須郷昭現代書林発売日 : 2007-07-04ブクログでレビューを見る»胸式呼吸でも複式呼吸でもなく腹圧呼吸。自分自身の呼吸の感覚と照らし合わせても理解しやすい内容です。胸式呼吸のことを肩呼吸と称しているのは非常に納得です。