自然呼吸法の本

自然呼吸法の本 著者 : ドナ・ファーリ 河出書房新社 発売日 : 2011-01-18 ブクログでレビューを見る»

呼吸について非常に丁寧にわかりやすく書かれています。

テクニックはヨガの呼吸法ですが身体の使い方としてはあらゆる分野の人に役立つ知識になると思います。

勉強になりました。