脳と体に効く指回し教室

脳と体に効く指回し教室 (健康人新書) 著者 : 栗田昌裕 廣済堂出版 発売日 : 2007-03-01 ブクログでレビューを見る»

最近、指回し体操の事をふと思い出して読んでみました。

毎日指をほぐして動かしていますが指の一本一本に意識を通すというのはなかなか難しい。

この本で書かれている指回し体操をやったら指はだいぶ使いこなせるようになりそうです。