たった4つの運動で腰・首・ひざの痛みが消える! 奇跡の「せぼね調整」

たった4つの運動で腰・首・ひざの痛みが消える! 奇跡の「せぼね調整」 著者 : 金井良友 宝島社 発売日 : 2016-11-11 ブクログでレビューを見る»

背骨調整というよりは筋肉の調整に近いかな。

内容はわかりやすくて良いですが、この著者がやっている治療法については全く説明が無いのが残念。

結果、この本自体は普通のストレッチ本です。